Kunskapsbanken

Senaste webinar

Skapa mätbar förändring med ett coachprogram

Att arbeta med människor i förändring innebär förmånen att bli en del av ett liv. Att tillsammans vända blad och skriva nya kapitel. Att skapa berättelser vi minns. Genom åren har vi genom våra coachprogram följt hundratals klienter på resan mot både stora och små...

läs mer

Boost Your Business – Framtidens arbetsliv

Världen har aldrig rört sig snabbare än nu, men i den utvecklingen finns en konstant som vi lätt glömmer bort – Människan. Det är först när vi på riktigt förstår hur individer, grupper och verksamheter fungerar och mår som vi kan lösa problem, möjliggöra utveckling...

läs mer

Hur fungerar insiktsprogrammet?

Hur mår du egentligen? Hur påverkas du av olika påfrestningar? Och när stämde du senast av hur din kropp mår, på riktigt? 2021 är inte ett år där vi kan lämna hälsan åt subjektiva upplevelser och chansningar. Vi behöver data. Välkommen på ett webinar där vi...

läs mer

Senaste artiklar

Varför bry sig om hur man andas?

Andningen både styrs av och påverkar nervsystemet – den påverkar centrala blodflöden, vårt blodtryck och den styr gasutbytet och därför energiproduktionen i alla våra celler. Att inte tro att sättet vi andas på spelar roll för vårt mående är därför ganska naivt....

läs mer

HR:s viktigaste nyckeltal?

Går det att agera innan någon blir sjuk av stress och innan personalomsättning blir ett problem? Hur kan man få anställda att prestera bra och trivas på jobbet? Med data för mental kondition slipper ni förlita er på subjektiva enkäter eller vänta tills ohälsa eller...

läs mer

Att hitta flow med hjälp av HFV

Många av oss vill åstadkomma saker i livet. Ofta och mycket. Bara för att efter ett tag, mer eller mindre smärtsamt, notera att kroppen och hjärnan inte alls står bakom detta. Låt oss göra ett nedslag i hur man kan tänka för att inte gå i den fällan, utan istället...

läs mer

Senaste podcasts

Prestation och mental kondition

I avsnitt 36 av podden I huvudet på en entreprenör diskuterar vår VD Boel Sjöstrand och entreprenören Edit Künstlicher om allt ifrån hur viktigt det är att hålla koll på sina prioriteringar, till hur man kan få sina medarbetare att må bättre. Ett annat ämne de tar upp...

läs mer

Hållbart mentalt självledarskap

Både privatpersoner, arbetsgivare och försäkringsbolag satsar mer på att vi ska må bättre. Samtidigt fortsätter vi må sämre. Kan en lösningen på det gapet vara mätbar mental kondition? Kan man rentutav träna sitt nervsystem till ökat välmående och...

läs mer

Stärk din mentala kondition med biofeedback

I ett av de senaste avsnitten av podden Medical Running kan du höra vår forskningsansvarige Anders Tjernvik prata mental kondition. Vad är det egentligen rent fysiologiskt? Och varför ökar våra subjektiva upplevelser av livsglädje och motivation om vi tränar upp vår...

läs mer

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att ta del av det senaste om mental kondition & biodata rakt till din mailkorg!