Prestation och mental kondition
I avsnitt 36 av podden I huvudet på en entreprenör diskuterar vår VD Boel Sjöstrand och entreprenören Edit Künstlicher om allt ifrån hur viktigt det är att hålla koll på sina prioriteringar, till hur man kan få sina medarbetare att må bättre. Ett annat ämne de tar upp...
Hållbart mentalt självledarskap
Både privatpersoner, arbetsgivare och försäkringsbolag satsar mer på att vi ska må bättre. Samtidigt fortsätter vi må sämre. Kan en lösningen på det gapet vara mätbar mental kondition? Kan man rentutav träna sitt nervsystem till ökat välmående och...
Stärk din mentala kondition med biofeedback
I ett av de senaste avsnitten av podden Medical Running kan du höra vår forskningsansvarige Anders Tjernvik prata mental kondition. Vad är det egentligen rent fysiologiskt? Och varför ökar våra subjektiva upplevelser av livsglädje och motivation om vi tränar upp vår...
Bättre tänkande med mental kondition
Vad är egentligen mental kondition? Hur kan vi träna den? Och hur hjälper den oss att tänka bättre och må bättre på jobbet? Denna gång är Boel på besök hos #HREatspodden för att svara på just dessa frågor! I avsnittet berättar Boel vad mental kondition faktiskt är och...