5 tips för att skapa hjärnvila

5 tips för att skapa hjärnvila

Hjärnvila är ett medicinskt begrepp som ofta kommer på tal när hjärnan blivit utsatt för ett trauma, t.ex. en hjärnskakning. Då innebär hjärnvila att du ligger i ett mörkt rum utan skärmar. Total avsaknad av intryck helt enkelt. Samtidigt blir begreppet hjärnvila allt...
Kan man mäta stress?

Kan man mäta stress?

Vi får dagligen frågor på temat ”kan man verkligen mäta stress?”. Det korta svaret på denna superintressanta fråga är JA. Men med en alldeles egen docent i fysiologisk mätteknik på kontoret känner vi att det är på tiden att vi bjuder även på det långa...