Att göra mentalt bokslut
Jul och nyår är för många en naturlig paus i den vardagliga rytmen där vi för en stund låter tempot gå ner. Det gör också mellandagarna till en utmärkt tid för reflektion. En tid att bearbeta intryck och tankar som annars inte hunnit ta plats. Vad passar då bättre än...
Hur kan karantän accelerera det moderna ledarskapet?
Under pandemi och karantän har digitaliseringen på kort tid tagit ett 5-årskliv framåt. Digitala möten och leveranser som tidigare upplevdes vara omöjliga eller futuristiska, är idag vardag. Men effekterna slutar inte där, i takt med att karantänen fortgår...
Hemmajobb
Bli hälsoklok i Coronatider Tinna Berglund, uppskattad föreläsare inom proaktivt hälsoarbete och mångårig medarbetare på Linkura är en av Sveriges mest erfarna hälsocoacher. Här delar Tinna med sig av sin erfarenhet och ger oss handfasta tips. “Gå till jobbet” Ett...
Kan mätning påverka min stress?
En vanlig fråga vi får är ifall stressmätning i sig har någon effekt på stressnivån. Rent logiskt borde det inte ha någon effekt. Bara för att man ser vilken stressnivå man ligger på idag betyder det inte att den kommer förändras i morgon om jag inte bestämmer mig för...