Prestation och mental kondition

Prestation och mental kondition

I avsnitt 36 av podden I huvudet på en entreprenör diskuterar vår VD Boel Sjöstrand och entreprenören Edit Künstlicher om allt ifrån hur viktigt det är att hålla koll på sina prioriteringar, till hur man kan få sina medarbetare att må bättre. Ett annat ämne de tar upp...
Hållbart mentalt självledarskap

Hållbart mentalt självledarskap

Både privatpersoner, arbetsgivare och försäkringsbolag satsar mer på att vi ska må bättre. Samtidigt fortsätter vi må sämre. Kan en lösningen på det gapet vara mätbar mental kondition? Kan man rentutav träna sitt nervsystem till ökat välmående och...
Stärk din mentala kondition med biofeedback

Stärk din mentala kondition med biofeedback

I ett av de senaste avsnitten av podden Medical Running kan du höra vår forskningsansvarige Anders Tjernvik prata mental kondition. Vad är det egentligen rent fysiologiskt? Och varför ökar våra subjektiva upplevelser av livsglädje och motivation om vi tränar upp vår...
8 tips för effektivare hemarbete

8 tips för effektivare hemarbete

Det har snart gått ett år sedan Coronapandemin slog till och förändrade hela samhället. På kort tid beslutades det om att de som kunde skulle arbeta hemifrån och många företag skickade hem sina personalstyrkor. Efter en lång tid av hemarbete kan vi konstatera att det...
Hemmajobb

Hemmajobb

Bli hälsoklok i Coronatider Tinna Berglund, uppskattad föreläsare inom proaktivt hälsoarbete och mångårig medarbetare på Linkura är en av Sveriges mest erfarna hälsocoacher. Här delar Tinna med sig av sin erfarenhet och ger oss handfasta tips.  “Gå till jobbet” Ett...