5 tips för att skapa hjärnvila

5 tips för att skapa hjärnvila

Hjärnvila är ett medicinskt begrepp som ofta kommer på tal när hjärnan blivit utsatt för ett trauma, t.ex. en hjärnskakning. Då innebär hjärnvila att du ligger i ett mörkt rum utan skärmar. Total avsaknad av intryck helt enkelt. Samtidigt blir begreppet hjärnvila allt...
Dags för Hjärnvila?

Dags för Hjärnvila?

Var: Webben Vem: Linkura med Hälsocoach Tinna Berglund & Moderator Tobias Widemark När: 27/11 2019 kl 12.00 (Har ägt rum, men du kan se det i efterhand nedan) Hur du bryter vardagens mentala intensitet Ett sätt att bryta den mentala intensiteten är att ge dig...